Daoist Qi Gong in Ten Exercises

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
Daoist Qi Gong in Ten Exercises

Daoist Qi Gong in Ten Exercises

Franklin Fick

5.0 / 4.5

1 comment

คุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน

คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง

ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์

คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง

Daoist Qi Gong emphasizes a harmony between movement and stillness. The 10 Exercises of this Set are relatively easy to learn yet give a tremendous benefit to the body. A main feature of this Qi Gong set is the Meditation Stance. This posture which is a variation of Wuji Zhan Zhuang (Standing Meditation) is very effective for cultivating the body's energy or Qi. Each exercise starts from this stance and returns to it. Practicing these exercises help to keep the body's energy flowing freely, keep the joints strong and flexible, strengthen the legs and waist, and benefit all the internal organs. This Qi Gong set also helps to regain and maintain the flexibility and mobility of the spine.

หมวดหมู่:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

ปี:

2011

ฉบับพิมพ์ครั้งที่:

Kindle Edition

สำนักพิมพ์:

Shen Long Publishing(first published November 13th 2010)

ภาษา:

english

จำนวนหน้า:

ไฟล์: