- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
- Утренние ритуалы. Как успешные люди...
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
Бенджамин Сполл, Майкл Ксандерคุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน
คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง
ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์
คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง
Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до тренировок.
Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.
Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.
С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно.
Для тех, кому не хватает бодрости, энергии и позитивного настроя.
Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.
Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.
С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно.
Для тех, кому не хватает бодрости, энергии и позитивного настроя.
ปี:
2019
ฉบับพิมพ์ครั้งที่:
1
สำนักพิมพ์:
Манн, Иванов и Фербер
ภาษา:
russian
จำนวนหน้า:
289
ISBN 10:
5001178851
ISBN 13:
9785001178859
ไฟล์:
PDF, 16.81 MB
แท็กของคุณ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian, 2019
อ่านออนไลน์
- ดาวน์โหลด
- pdf 16.81 MB Current page
- Checking other formats...
- แปลงเป็น
- ปลดล็อกการแปลงไฟล์ขนาดใหญ่กว่า 8 MBPremium
ต้องการเพิ่มร้านหนังสือ? ติดต่อเราได้ที่ support@z-lib.do
ไฟล์จะถูกส่งไปยังที่อยู่อีเมลของคุณ อาจใช้เวลา 1-5 นาที ก่อนที่คุณจะได้รับ
ไฟล์จะถูกส่งไปยังบัญชี Telegram ของคุณภายใน 1-5 นาที
สำคัญ: กรุณาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เชื่อมโยงบัญชีของคุณกับบอตของ Z-Library ใน Telegram
ไฟล์จะถูกส่งไปยังอุปกรณ์ Kindle ของคุณภายใน 1-5 นาที
หมายเหตุ: คุณต้องยืนยันหนังสือทุกเล่มที่คุณจะส่งไปยัง Kindle ของคุณ ตรวจสอบกล่องจดหมายเข้าของคุณเพื่อค้นหาอีเมลยืนยันจาก Amazon Kindle Support
กำลังแปลงเป็น อยู่
การแปลงเป็น ล้มเหลว
สิทธิประโยชน์ของบัญชีแบบพรีเมียม
- ส่งไฟล์ไปยังเครื่อง eReader
- ขีดจำกัดการดาวน์โหลดที่เพิ่มขึ้น
- สามารถแปลงไฟล์ได้
- ผลการค้นหาเพิ่มเติม
- สิทธิประโยชน์อื่นๆ